Bolo de Banana com Aveia é opção leve e saborosa para o dia a dia

O Portal da Cidade traz mais uma receita prática e saudável para quem gosta de comer bem: o Bolo de Banana com Aveia. Feito com ingredientes acessíveis, ele é uma ótima alternativa para cafés da manhã, lanches e até sobremesas leves. Além de ser delicioso, o preparo não leva açúcar refinado nem farinha de trigo, tornando-se uma escolha mais nutritiva e equilibrada.

Com poucos passos, o bolo ganha textura macia, aroma irresistível de canela e o doce natural das bananas maduras. Uma receita perfeita para quem busca praticidade e saúde no dia a dia.

 Ingredientes

3 bananas maduras
2 ovos
1 xícara de aveia em flocos
1/2 xícara de leite
1 colher (sopa) de mel (opcional)
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 colher (chá) de canela em pó

Modo de Preparo
1.No liquidificador, bata as bananas, os ovos, o leite, o mel e a canela até formar uma mistura homogênea.
2.Transfira a mistura para uma tigela e adicione a aveia, mexendo delicadamente.
3. Acrescente o fermento e misture.
4. Despeje a massa em uma forma untada.
5. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 30 a 35 minutos ou até dourar.
6. Espere amornar antes de cortar.

Bolo de banana com aveia,uma opção saudável e cheia de sabor.Credito:Portal da cidade

 Por que essa receita é saudável?
Não leva açúcar refinado
Rica em fibras, graças à aveia
Usa o doce natural da banana
Ajuda na saciedade e fornece energia boa para o dia

Dica do Portal
Para deixar o bolo ainda mais especial, adicione rodelas de banana por cima antes de assar. Fica lindo e ainda mais saboroso!