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Os treinos de Vôlei Adaptado seguem incentivando a prática esportiva e a qualidade de vida entre pessoas com mais de 40 anos. A modalidade atende atletas das categorias 40+, 50+, 60+ e 70+, promovendo inclusão, movimento e convivência social, sempre respeitando os limites de cada faixa etária.
As atividades são realizadas de segunda a quinta-feira, a partir das 8h30, e contam com a orientação do treinador Lúcio, que acompanha os participantes de forma cuidadosa e adaptada, garantindo segurança, aprendizado e evolução dentro da modalidade.
Crédito da imagem:Cras de Porangaba
Além dos benefícios físicos, como melhora da coordenação motora, força e mobilidade, o vôlei adaptado também contribui para a saúde mental e o fortalecimento dos vínculos sociais.
Informações úteis
Modalidade: Vôlei Adaptado
Categorias: 40+, 50+, 60+ e 70+
Dias: Segunda a quinta-feira
Horário: A partir das 8h30
Treinador: Lúcio
Público-alvo: Pessoas a partir de 40 anos
Objetivo: Promoção da saúde, bem-estar e integração social
O Portal da Cidade Porangaba valoriza e apoia iniciativas que incentivam o esporte em todas as idades. Projetos como o Vôlei Adaptado mostram que nunca é tarde para começar ou continuar praticando atividade física, cuidando da saúde e fortalecendo a convivência comunitária.
